Adolescentes y nuevas tecnologías


En las últimas décadas hemos visto como la utilización de Internet y de las nuevas tecnologías se ha convertido prácticamente en un aspecto indispensable de nuestro día a día. A través de nuestros dispositivos electrónicos y de Internet podemos mantener relaciones sociales, acceder con rapidez a una gran cantidad y variedad de información, disponer de aplicaciones y juegos en el momento, así como expresar nuestro punto de vista u opinión sobre cualquier tema bajo el anonimato que muchas veces puede proporcionarnos la red. Estos aspectos hacen que Internet y las nuevas tecnologías resulten recursos muy atractivos para la población adolescente, que por características propias de esta etapa evolutiva (búsqueda de sensaciones nuevas, necesidad de aprobación de sus iguales, carencias en habilidades sociales, etc.) puede constituirse en un grupo vulnerable a la hora de desarrollar adicciones en el uso de estos dispositivos.

¿Qué señales pueden ayudarnos a identificar que un adolescente está desarrollando una adicción a Internet?

  • Cada vez necesita dedicar más tiempo a estar conectado a la red para obtener satisfacción y bienestar emocional.

  • Siente malestar cuando no tiene acceso a internet o al dispositivo electrónico a través del que accede (móviles, tabletas, etc.)

  • Emplea más tiempo del previsto en la utilización de estos dispositivos.

  • Deja de lado otras actividades para poder utilizar internet, ya sean académicas (hacer deberes o estudiar), sociales (quedar con amigos) o lúdicas (practicar otras aficiones).

  • Sigue utilizando internet, aunque sabe que está siendo perjudicial para su funcionamiento diario.

En este contexto, la prevención resulta muy importante. Por un lado, con los propios adolescentes, educándolos en el concepto de conducta adictiva, para que conozcan la interferencia que puede producir el abuso de la utilización de sus dispositivos electrónicos en el desarrollo de su vida diaria, y el malestar que genera esa dependencia. Por el otro, también se requiere implicación por parte de los padres como factores de protección a la hora de detectar situaciones de riesgo.

¿Qué recomendaciones podemos seguir como padres para favorecer el uso adecuado de Internet y las nuevas tecnologías?

  • Establecer un tiempo de uso. Acordar un tiempo límite teniendo en cuenta la edad del adolescente.

  • Negociar condiciones de uso utilizando, por ejemplo, el acceso a dispositivos electrónicos como recompensa por comportamientos adecuados.

  • Usar elementos de control parental. A través de aplicaciones, podemos bloquear el acceso a determinados contenidos y limitar tiempos de conexión.

  • Estar atentos a su uso, y limitarlo o restringirlo cuando se observen conductas de riesgo como las mencionadas con anterioridad.

  • Participar y compartir en la utilización de nuevas tecnologías, proporcionando un modelo y guía para un uso responsable.

  • Fomentar otras áreas de desarrollo alternativas (actividades sociales, deporte, etc.).


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