Inteligencia emocional. Cómo enseñar a regular las emociones de los más pequeños
En la última entrada de nuestro blog os hablamos de la inteligencia emocional y os propusimos estrategias que pueden utilizar los padres y madres para su desarrollo de cara a favorecer la educación de los niños y niñas. La inteligencia emocional es una habilidad que podemos entrenar y trabajar así que hoy responderemos a la siguiente pregunta, ¿qué pueden hacer los padres y madres para favorecer y mejorar la inteligencia emocional de sus hijos/as? Enseñarles a percibir y comp
Inteligencia emocional. Una herramienta clave para la educación de los hijos
El término inteligencia emocional se ha puesto muy de moda en los últimos años, pero ¿tenemos claro a qué se refiere? Los psicólogos e investigadores Mayer y Salovey (1990) la definen como “la habilidad para percibir, valorar y expresar la emoción adecuada y adaptativamente; comprender la emoción y el conocimiento emocional; acceder y/o generar sentimientos que faciliten las actividades cognitivas y la acción adaptativa y regular las emociones en uno mismo y en otros”. Esto e
Aprende a estudiar mejor. La importancia de la atención
Entre las diferentes habilidades necesarias a la hora de estudiar, la atención es una de las que tiene un papel más importante. El estudio efectivo requiere que prestemos atención voluntariamente a la información que debemos retener. Esto es, requiere una elección y como tal, un esfuerzo para salvar el conflicto de atracción que ejercen otros estímulos. Teniendo en cuenta este peso tan determinante, ¿tenemos claro qué es la atención? La mayoría de nosotros tiene una ligera id
