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Llevamos varias semanas de confinamiento, intentando compaginar teletrabajo y rutinas diarias, a lo que hay que añadir las tareas...
Confinamiento y problemas de sueño: pautas y recomendaciones
Llevamos muchos dÃas en casa, sin poder realizar actividades al aire libre, alejados de nuestras rutinas habituales. A este cambio de...
Pautas para controlar la ansiedad durante el confinamiento
Llevamos ya varias semanas confinados en casa, y si bien parece que poco a poco la situación se va estabilizando, la excepcionalidad y...
Pautas para mejorar la comunicación en familia
Ya llevamos unas semanas de confinamiento en casa, lo que es muy probable que esté teniendo tanto ventajas como inconvenientes. Poco a...
Confinamiento y niños, ¿cómo lo gestionamos?
Permanecer todo el dÃa en casa durante semanas es una situación que se sale de lo normal. El confinamiento ha cambiado por completo el...
Pautas y recomendaciones para afrontar el confinamiento
En los últimos dÃas estamos viviendo una situación excepcional a raÃz de la pandemia originada por el coronavirus. En el contexto actual,...