Dejar de fumar, hacer más ejercicio, perder peso, etc. son algunos de los propósitos que muchos nos planteamos con frecuencia para el año nuevo. Se suele vivir el fin de año como el cierre de una etapa y el inicio de otra, lo que nos lleva a hacer balance de las metas que se han logrado y a plantearnos nuevos objetivos para el año nuevo. Sin embargo, aunque el planteamiento de estos propósitos se hace con buenas intenciones, como suele decirse del dicho al hecho hay un buen t

Cuando se inicia el nuevo año y acaba el anterior, parece que le demos portazo a una etapa de nuestra vida marcándonos nuevas metas, propósitos u objetivos como si empezáramos una nueva vida. Estos propósitos habitualmente tienden a repetirse año tras año, y solemos prometernos “este año sí lo cumplo”. ¿Cuántas veces nos hemos propuesto objetivos como dejar de fumar, hacer dieta sana, perder peso, apuntarse al gimnasio, dedicarse más tiempo a uno mismo o a la familia…? Todos