Las vacaciones, un buen recurso para recargar pilas
- centrediagnostictgn
- 14 ago 2019
- 1 Min. de lectura

En verano el mes de agosto para muchos es también el mes de las vacaciones por excelencia. Pensamos en las vacaciones como una oportunidad para descansar y desconectar de la rutina, para disfrutar de nuestro tiempo libre dedicándolo a actividades que no podemos hacer el resto del año. Sin embargo, la felicidad durante las vacaciones más que de lo que hacemos, se crea a partir de la propia actitud, de cómo vivamos estos días y de con quién compartimos ese tiempo.
El verano suele ser una época del año bastante idealizada, pero hay que tener en cuenta también que el pasar más tiempo con nuestra familia y amigos, puede hacer que aparezcan roces o conflictos fruto de la convivencia.
Para disfrutar del verano y de las vacaciones, planteamos algunas recomendaciones:
Seguir una rutina y establecer hábitos propios para esta época del año, teniendo en cuenta nuestras posibilidades.
Disfrutar de momentos individuales y compartidos con nuestros seres queridos. Es importante realizar actividades familiares, pero también disfrutar de un espacio propio e individual.
Evitar la utilización constante de nuevas tecnologías para favorecer la comunicación familiar.
Programar actividades familiares asequibles siempre que sea posible, hacer excursiones o pequeñas salidas a sitios cercanos para salir de la rutina y vivir nuevas experiencias.
Descansar y desconectar del día a día para “recargar pilas” y volver al trabajo y a la rutina con mejores energías.
Es importante vivir las vacaciones como una oportunidad para desconectar de nuestro día a día y recuperar energía, sacando el mejor partido de las propias circunstancias y aprovechando para disfrutar del buen tiempo y de nuestros seres queridos.
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