Pautas para controlar la ansiedad durante el confinamiento
Llevamos ya varias semanas confinados en casa, y si bien parece que poco a poco la situación se va estabilizando, la excepcionalidad y...
Pautas y recomendaciones para afrontar el confinamiento
En los últimos dÃas estamos viviendo una situación excepcional a raÃz de la pandemia originada por el coronavirus. En el contexto actual,...
El papel de nuestros pensamientos en nuestro bienestar emocional
Es frecuente que a veces pensemos que lo que hace que nos sintamos mal es lo que vivimos, de ahà que nos extrañemos cuando una persona...
La depresión en la infancia
Entendemos la depresión como como un trastorno del humor, que se constituye por un conjunto de sÃntomas, entre los que predominan los de...
Trucos para conseguir los propósitos de año nuevo
Dejar de fumar, hacer más ejercicio, perder peso, etc. son algunos de los propósitos que muchos nos planteamos con frecuencia para el año...
Cómo evitar el estrés en Navidad
Se acercan las Navidades, unos dÃas de fiesta cargados de ilusiones que generalmente se aprovechan para compartir con los seres queridos...
Trucos para afrontar el estrés del dÃa a dÃa
Es normal que todos en algún momento de nuestras vidas hayamos sufrido estrés. Se trata de una reacción emocional que nos ayuda a...
¿Cuándo se recomienda ir al psicólogo infantil?
Los niños no nacen con un manual de instrucciones bajo el brazo, de ahà que educarles no siempre sea tarea fácil. Pasan por diferentes...
¿Qué significa tener una buena autoestima?
La autoestima supone tener una actitud positiva hacia uno mismo que consisten en habituarnos a pensar, sentir y actuar de la manera más...
¿Qué es el mobbing?
¿Alguna vez has sentido que en tu trabajo tus compañeros te aÃslan, te manipulan, te desacreditan como profesional, o devalúan tu rol...
