Llevamos ya varias semanas confinados en casa, y si bien parece que poco a poco la situación se va estabilizando, la excepcionalidad y...

En los últimos días estamos viviendo una situación excepcional a raíz de la pandemia originada por el coronavirus. En el contexto actual,...

Es frecuente que a veces pensemos que lo que hace que nos sintamos mal es lo que vivimos, de ahí que nos extrañemos cuando una persona...

Entendemos la depresión como como un trastorno del humor, que se constituye por un conjunto de síntomas, entre los que predominan los de...

Dejar de fumar, hacer más ejercicio, perder peso, etc. son algunos de los propósitos que muchos nos planteamos con frecuencia para el año...

Se acercan las Navidades, unos días de fiesta cargados de ilusiones que generalmente se aprovechan para compartir con los seres queridos...

Es normal que todos en algún momento de nuestras vidas hayamos sufrido estrés. Se trata de una reacción emocional que nos ayuda a...

Los niños no nacen con un manual de instrucciones bajo el brazo, de ahí que educarles no siempre sea tarea fácil. Pasan por diferentes...

La autoestima supone tener una actitud positiva hacia uno mismo que consisten en habituarnos a pensar, sentir y actuar de la manera más...

¿Alguna vez has sentido que en tu trabajo tus compañeros te aíslan, te manipulan, te desacreditan como profesional, o devalúan tu rol...